Δίσκος Ισορροπίας

Αυτό το Balance Board (που ονομάζεται επίσης wobble board) είναι ένα απαραίτητο εργαλείο για τους χορευτές για τη βελτίωση της ισορροπίας, της δύναμη των αστραγάλων και της σταθερότητας του πυρήνα, ειδικά πριν από την εξάσκηση στις πουέντ. 

Επίσης, αυτή το, εξαιρετικής ποιότητας, ανθεκτικό στήριγμα είναι εκπληκτικό για να γυμνάσετε τον κορμό και τον πυρήνα σας, τους μυς για το turn out, τον έλεγχο των αστραγάλων, την ισορροπία και την ευθυγράμμιση των ποδιών.

Με απλές ασκήσεις ισορροπίας στον δίσκο, οι μαθητές χορού αμέσως θα νιώσουν το όφελος που προσφέρει σε μεγάλο βαθμό και σε μεγάλο μέρος της δουλειάς τους, ειδικά στη δύναμη και τη σταθερότητά τους στο demi pointe και στις pointe.

Οι ασκήσεις, χρησιμοποιώντας αυτόν τον δίσκο, θα πρέπει να γίνονται υπό την επίβλεψη από Φυσιοθεραπευτή ή Δάσκαλο Χορού.